女性ホルモン塾
ふぅー。なんだかだるい気がするんです
都会的で細身のヘナヘナちゃん
ヘナヘナちゃんの不調はこんなふう
- ふらつき、不眠傾向が
- クラクラっとめまいやふらつき、耳鳴りをおこしたり、疲れているのに眠れなかったり、眠りの浅い傾向が。
- 張りと弾力のなさに悩む
- 乾燥しやすく、黄色っぽくてくすみがち。目の下にシミやクマができやすいお肌。
- 肩こりや首の痛みが
- 骨が細く筋肉もないため、からだがかたく、首や肩、腰などに負担がかかり痛みを感じやすい体型。
- すぐ疲れて倦怠感も強い
- 体力がないため疲れやすく、気力不足や根気欠如に陥りがち。ストレスを発散しにくいタイプ。
- 腹痛、生理痛がある
- お腹が引きつるような生理痛があって、生理はどちらかというと遅れがち。胃腸が弱いため、生理以外でも腹痛を起こしやすい。
- 手足が冷え、むくみやすい
- 冷えて眠れないことがあるほどの冷え性。特に手足が冷えて、細いのにむくむ。腎臓が弱く膀胱炎になりやすい。
プライドの高いアーティストタイプ
都会的でセンスもよく、ファッションは機能的でシンプルなものを選ぶヘナヘナちゃん。自分のセンスに対する自信とプライドをしっかり持っていて、仕事はきちんとそつなくこなします。芸術家肌の人が多いのも特徴。もちろん、人嫌いではないのですが、一人の時間も大切に感じています。だからダラダラおしゃべりするのは苦手で、悩み事は人に愚痴らず、切り替えも早いほう。そのせいか自分ではそんなつもりはないのに、無感動で淡々としていると人から言われることも。
体力がなく疲れるとすぐヘナヘナに
骨が細く筋肉もあまりない、やせ型。だから体力も気力も不足気味で、疲れたり精神的に落ち込んだりすると、ヘナヘナっとなってしまうのが最大の特徴です。 いやなことがあっても人に当たらず、ストレスをため込んで体調不良で寝込んでしまうこともあります。胃腸が弱いため体重もすぐ落ち、冷え、めまい、耳鳴り、生理痛、生理不順などの不調が多いでしょう。
お肌の悩みは乾燥とくすみ
ヘナヘナちゃんのお肌は乾燥気味。吹き出物はできにくいのですが、肌に張りや弾力がなく、くすみやすいのが特徴です。将来、シミ、しわに悩まされるかもしれません。
出典：『キレイな[からだ・心・肌] 女性ホルモン塾』 対馬ルリ子、吉川千明 著 / 小学館 刊